Nije svaka nelagodnost slučajna. Nadutost, težina posle obroka i umor koji dolazi niotkuda često su znak da telo više ne pristaje na stare navike. Dok neki znaci brzo prepoznaju kada treba da uspore, postoje oni koji ignorišu signale i guraju po starom.
Za tri znaka Zodijaka poruka je jasna – stomak više ne trpi improvizaciju.
Bik – uživanje bez granice ima cenu
Bik voli hranu i ne krije to. Bogati obroci, kasne večere i navika da se jede da bi se uživalo, a ne zato što je telo gladno, vremenom ostavljaju posledice. Problem nastaje kada porcije postanu veće, a kretanje manje. Biku nije potrebna drastična dijeta, već kontrola količine i više jednostavnih, laganijih obroka. Ako nastavi po starom, osećaj tromosti postaće svakodnevnica.
Blizanci – preskakanje obroka i haos u ritmu
Blizanci žive brzo i često zaborave da jedu na vreme. Jedan dan preskoče doručak, drugi dan večeraju kasno, treći dan grickaju usput. Takav tempo unosi haos u varenje i stvara osećaj nestabilnosti. Njima je potreban jasan raspored i manje impulsivnih odluka kada je hrana u pitanju. Organizovan ritam doneće im više energije nego bilo koji energetski napitak.
Škorpija – ekstremi nisu rešenje
Škorpija ide iz krajnosti u krajnost. Ili se hrani strogo i disciplinovano, ili potpuno popušta. Takve oscilacije najviše pogađaju stomak. Umesto restrikcija i naglih promena, potrebna joj je stabilnost i umerenost. Kontinuitet je ono što će doneti pravu promenu, a ne kratkoročne odluke vođene emocijama.
Bik mora da smanji preterivanje, Blizanci da uvedu red, a Škorpija da pronađe balans. Ishrana nije kazna već način da telo funkcioniše bez opterećenja. Ako si u jednom od ovih znakova, vreme je da poslušaš signal koji ti telo već neko vreme šalje.
